Personnes en activité : 

Développement personnel, gestion du stress, des relations privées ou professionnelles.

Visée : équilibre général, vitalité, santé.

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Enfants : 

La sophrologie ludique les aide à se rassurer par rapport à ce qui génère chez eux l'anxiété, l'hyper activité.​

Visée : concentration et confiance en soi. 

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Adolescents : 

Préparation aux examens, aux concours, aux entretiens.​

Visée : amélioration de la concentration, de la mémoire, de la confiance en soi, développement de la créativité. 

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Seniors et personnes âgées : 

Se préparer à la retraite afin de vivre au mieux et de manière positive cette période. ​

Visée : améliorer la qualité du sommeil, gestion du stress, gestion de la douleur. Préserver la santé mentale et physique. 

 

Personnes à la recherche d'un emploi : 

La sophrologie permet de retrouver la motivation et le désir d'entreprendre afin de se fixer des objectifs. 

Visée : regagner l'estime et la confiance en soi. 

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Personnes malades ou dépendantes : 

En compléments de traitements médicaux et psychologique.

Visée : faire face à la maladie et à la douleur. Aide aux addictions et à la dépendance (tabac, alcool, drogue, jeux...) pour se donner toutes les chances de guérison. 

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Femmes enceintes : 

La sophrologie vous aide dans la préparation à l'accouchement et après la naissance dans l'accompagnement de la parentalité.