La Sophrologie en entreprise

Le stress dans votre entreprise vous préoccupe ?

Et si vous proposiez la Sophrologie à vos employés ?

Mon accompagnement s'adapte à vos besoins et à vos contraintes.

 

Prévention des risques psycho-sociaux

La sophrologie est efficace dans la prévention des risques psycho-sociaux (RPS) et notamment dans la gestion du stress professionnel.

En effet, la sophrologie offre une démarche centrée sur le bien-être et la qualité de vie au travail. Elle est complémentaire aux mesures qui peuvent être prises au niveau du fonctionnement de l'entreprise dans un objectif de prévention des RPS.

Une solution simple et flexible pouvant s'intégrer facilement au plan de formation de votre entreprise. 

Stress au travail

Si le stress est parfois tabou en entreprise, la réalité est sans appel. Selon l'OMS, le stress toucherait un salarié sur deux et serait la première cause d'arrêt maladie.

En entreprise le stress affecte d'abord le bien-être et la santé des employés. Identifiés ou non, les symptômes physiques et psychiques du stress sont nombreux : fatigue, tensions, douleurs, difficultés de concentration, dépression...

Outre les effets sur la santé des individus, le stress a aussi des répercussions sur le fonctionnement de l'entreprise : 

  • Augmentation de l'absentéisme et du turn-over,

  • Accroissement du nombre d'accidents de travail,

  • Démotivation, baisse de créativité,

  • Dégradation du climat social, conflits au sein des équipes,

  • Perte de performance et de productivité

  • Atteintes de l'image de l'entreprise.

Le champ d'action du Sophrologue

Le sophrologue ne s'intéresse pas à la cause du stress professionnel mais permet à chacun d'avoir des outils pour mieux y faire face. On ne se focalise pas sur le problème en lui-même mais on cherche à développer les ressources intérieures  permettant de mieux le gérer. 

Bien plus que la simple relaxation, les exercices proposés permettront à chacun de

  • Préserver son équilibre général, sa vitalité, sa santé.

  • Prévenir les troubles musculo-squelettiques.

  • Acquérir des techniques rapides de détente et de récupération.

  • Optimiser son efficacité par une meilleure mobilisation de ses ressources individuelles (mémoire, volonté, créativité, concentration...)

06 75 12 36 33

Consultations au Cabinet  :  

  • ​36 Rue Franz Schrader

33000 Bordeaux

  • 64 Cours de l'Argonne

33000 Bordeaux​

(Tramway Ligne B - arrêt St Nicolas)


Consultations à Domicile : 

Secteur Bordeaux - CUB

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